优嫂知识|这四种微量元素影响宝宝智力发育，宝妈们千万要注意
时间：2021-02-27 访问量：1402
人们普遍都认为：天才父母必定教出天才孩子，天生愚笨的父母，生出来的孩子也是愚笨的，这个观点虽然考虑了遗传因素对孩子的影响，但本质上并不准确。
因为孩子的智力其实是受很多因素影响的，如果有天赋的父母能够很好的把握这些因素，那么先天的遗传和后天的塑造就会造就出有天赋的孩子。然而，并不是每个人都会注意到这些因素。比如在最初的胚胎形成过程中，如果受到药物、病毒和微量元素的影响，也会影响宝宝的智力。
优嫂带大家来看看孕期影响宝宝智力的微量元素。
第一种：碘
说到碘，我们可能会先想到“大脖子”病，因为碘是甲状腺素的重要成分，甲状腺可以促进生长发育。孕期缺碘可能影响胚胎的正常发育。特别是在10-18周期，这一阶段是胎儿神经元持续繁殖的重要时期。如果缺乏碘元素，会影响神经细胞的发育，进而影响胎儿的智力发育。
优嫂给大家介绍几种平时常见的高碘食物。蔬菜：海带菜、海鲜、干贝类；水果：菠萝、葡萄、香蕉。
第二种：锌
锌是大脑发育的重要元素之一，如果缺锌，会直接影响大脑发育。锌主要存在于海马回、松果体、血管等。海马回与记忆有很大关系。锌是海马回的重要成分，锌元素的浓度很高，如果缺乏，会直接影响宝宝的大脑发育。
优嫂给大家介绍几种锌含量高的常见食物。肉类海鲜：牡蛎、猪肝、瘦肉、水果和蔬菜：橙子、花椰菜和花生。
第三种：铜
铜元素是参与细胞色素氧化酶和超氧化物歧化酶的电子转移的重要物质。如果新生儿缺铜，最直接的后果就是身体缺乏平衡，所以无法维护正常的运动协调机能。如果妊娠早期缺铜，可能会引起小脑运动障碍和智力低下，特别是对一些早产儿，可能会有神经方面的影响，如运动障碍、智力低下和视力低下。
优嫂给大家介绍几种铜含量高的常见食物。肉类海鲜：牡蛎、扇贝、鲍鱼、鸡肝、坚果：腰果、核桃、榛子、开心果；豆类：大豆、绿豆、黑豆、红豆。
第四种：铁
铁是人体重要的微量元素，孕妇需要补充铁。特别是孕晚期，孕妇容易出现缺铁性贫血，从而产生瘙痒症状。对宝宝的发育也有很大的影响。例如，锥体外系神经系统富含铁，铁参与血红蛋白的运输和储存氧的参与和代谢。如果孕期缺铁，对孩子神经系统的发育是不利的。
优嫂给大家介绍几种常见含铁量高的食物。肉类：鸡肝、鸡血；蔬菜和水果：樱桃、豆芽；蛋黄也富含铁。
事实上，胚胎的智力与孕妇的饮食密切相关。所以优嫂建议大家一定要注意孕期各种营养素的摄入。避免错误的饮食方式，只有这样，宝宝才能更好的健康成长。
因为孩子的智力其实是受很多因素影响的，如果有天赋的父母能够很好的把握这些因素，那么先天的遗传和后天的塑造就会造就出有天赋的孩子。然而，并不是每个人都会注意到这些因素。比如在最初的胚胎形成过程中，如果受到药物、病毒和微量元素的影响，也会影响宝宝的智力。
优嫂带大家来看看孕期影响宝宝智力的微量元素。
第一种：碘
说到碘，我们可能会先想到“大脖子”病，因为碘是甲状腺素的重要成分，甲状腺可以促进生长发育。孕期缺碘可能影响胚胎的正常发育。特别是在10-18周期，这一阶段是胎儿神经元持续繁殖的重要时期。如果缺乏碘元素，会影响神经细胞的发育，进而影响胎儿的智力发育。
优嫂给大家介绍几种平时常见的高碘食物。蔬菜：海带菜、海鲜、干贝类；水果：菠萝、葡萄、香蕉。
第二种：锌
锌是大脑发育的重要元素之一，如果缺锌，会直接影响大脑发育。锌主要存在于海马回、松果体、血管等。海马回与记忆有很大关系。锌是海马回的重要成分，锌元素的浓度很高，如果缺乏，会直接影响宝宝的大脑发育。
优嫂给大家介绍几种锌含量高的常见食物。肉类海鲜：牡蛎、猪肝、瘦肉、水果和蔬菜：橙子、花椰菜和花生。
第三种：铜
铜元素是参与细胞色素氧化酶和超氧化物歧化酶的电子转移的重要物质。如果新生儿缺铜，最直接的后果就是身体缺乏平衡，所以无法维护正常的运动协调机能。如果妊娠早期缺铜，可能会引起小脑运动障碍和智力低下，特别是对一些早产儿，可能会有神经方面的影响，如运动障碍、智力低下和视力低下。
优嫂给大家介绍几种铜含量高的常见食物。肉类海鲜：牡蛎、扇贝、鲍鱼、鸡肝、坚果：腰果、核桃、榛子、开心果；豆类：大豆、绿豆、黑豆、红豆。
第四种：铁
铁是人体重要的微量元素，孕妇需要补充铁。特别是孕晚期，孕妇容易出现缺铁性贫血，从而产生瘙痒症状。对宝宝的发育也有很大的影响。例如，锥体外系神经系统富含铁，铁参与血红蛋白的运输和储存氧的参与和代谢。如果孕期缺铁，对孩子神经系统的发育是不利的。
优嫂给大家介绍几种常见含铁量高的食物。肉类：鸡肝、鸡血；蔬菜和水果：樱桃、豆芽；蛋黄也富含铁。
事实上，胚胎的智力与孕妇的饮食密切相关。所以优嫂建议大家一定要注意孕期各种营养素的摄入。避免错误的饮食方式，只有这样，宝宝才能更好的健康成长。
