优嫂知识|吃元宵的学问，3岁以下宝宝不能吃元宵
时间：2021-02-26 访问量：1503
今天是正月十五，为我国传统民俗节日——元宵节，各家各户都准备了元宵，希望一起过一个个团团圆圆的节日，元宵软糯香甜，馅料丰富，老少皆宜，但是优嫂有一个疑问：各家各户的萌娃能吃元宵吗？在这里优嫂给大家一些建议，希望大家能够认识到吃元宵的风险和吃法。
3岁以下婴幼儿不能吃元宵
虽然元宵外形惹人喜爱，馅料香甜适宜，对于小朋友来说，有很大的吸引力，但是元宵的外皮是糯米做的，众所周之，糯米能够加重肠胃负担，不易消化，特别宝宝不到3岁，身体上的消化功能尚未健全，所以吃糯米会影响消化功能。
同时，婴幼儿尚未形成完整的牙齿，吃饭过程中以吞咽为主，加上宝宝的嗓子与食道比较窄，导致元宵卡在食道内，容易造成窒息；传统芝麻、花生、果仁等馅料含有大量的糖分与油，热量含量比较高，孩子肠胃负担增加不少，所以优嫂不建议3岁以下的宝宝吃元宵的。
3岁以上宝宝吃元宵的注意事项
孩子到了三岁以后，消化能力和吞咽能力都逐渐增强，但是吃元宵过程中，优嫂建议大家要注意以下这几点：
1.元宵节要一个一个吃，不能全吃。最好是父母帮孩子把一个元宵节分成几块，然后让孩子吃。
2.元宵节热量高。吃元宵的话要减少主食食用，避免吃多了增加孩子的消化负担。
3.元宵节最好在白天吃，晚上吃元宵会增加肠胃的负担，所以白天吃元宵最好。另外，变凉的元宵很难消化。
4.元宵搭配蔬菜食用。吃元宵前最好吃豆类、蔬菜、菌类或藻类，这样消化元宵也会更加容易。
5.糖尿病儿童不宜吃元宵，包括咸元宵。
最后，今天是元宵节。优嫂祝所有家庭团团圆圆，祝所有宝宝健康快乐成长。
关于优嫂
优嫂是兴宏信置业集团自主研发的新型互联网线上家政平台，是在这里你将获得接受培训，找到工作，赚奖励金一条龙服务，家政领域全覆盖，多种岗位等你来；个性化服务担心无，家政需求全满足。
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虽然元宵外形惹人喜爱，馅料香甜适宜，对于小朋友来说，有很大的吸引力，但是元宵的外皮是糯米做的，众所周之，糯米能够加重肠胃负担，不易消化，特别宝宝不到3岁，身体上的消化功能尚未健全，所以吃糯米会影响消化功能。
同时，婴幼儿尚未形成完整的牙齿，吃饭过程中以吞咽为主，加上宝宝的嗓子与食道比较窄，导致元宵卡在食道内，容易造成窒息；传统芝麻、花生、果仁等馅料含有大量的糖分与油，热量含量比较高，孩子肠胃负担增加不少，所以优嫂不建议3岁以下的宝宝吃元宵的。
3岁以上宝宝吃元宵的注意事项
孩子到了三岁以后，消化能力和吞咽能力都逐渐增强，但是吃元宵过程中，优嫂建议大家要注意以下这几点：
1.元宵节要一个一个吃，不能全吃。最好是父母帮孩子把一个元宵节分成几块，然后让孩子吃。
2.元宵节热量高。吃元宵的话要减少主食食用，避免吃多了增加孩子的消化负担。
3.元宵节最好在白天吃，晚上吃元宵会增加肠胃的负担，所以白天吃元宵最好。另外，变凉的元宵很难消化。
4.元宵搭配蔬菜食用。吃元宵前最好吃豆类、蔬菜、菌类或藻类，这样消化元宵也会更加容易。
5.糖尿病儿童不宜吃元宵，包括咸元宵。
所以婴幼儿最好不要吃元宵，家长要做好相关教育。如果孩子不小心将元宵卡在喉咙里，可以采用海姆利克急救法。
具体如下：一手扶住婴儿，一手扶住孩子的脖子，然后让孩子脸朝下靠在大人的膝盖上。用一只手拍孩子的肩胛骨或背部五次，然后将孩子翻过来，用食指和中指在胸骨下半部按压五次。重复上述操作，直到孩子咳出堵塞的异物。
具体如下：一手扶住婴儿，一手扶住孩子的脖子，然后让孩子脸朝下靠在大人的膝盖上。用一只手拍孩子的肩胛骨或背部五次，然后将孩子翻过来，用食指和中指在胸骨下半部按压五次。重复上述操作，直到孩子咳出堵塞的异物。
最后，今天是元宵节。优嫂祝所有家庭团团圆圆，祝所有宝宝健康快乐成长。
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