【优嫂课堂】教你如何安全应对宝宝出牙期，满
宝宝长牙也是人生的一个里程碑，意味着宝宝又长大了。
出牙期是指孩子第一套牙齿萌出所需的时间，出牙期的时间因人而异，早一点的孩子从出生后3个月开始，最晚的孩子则要等到出生后12个月，这个过程大概持续2年左右。
在这期间，孩子可能会出现不同程度的牙期不适，爸爸妈妈要细心呵护，警惕不良反应。
孩子乳牙萌出的早晚，与婴儿的体质、营养、性别、地区以及其它因素有一定的关系。
宝宝乳牙牙齿的发育情况可以看作是他们骨骼成熟的一个粗略指标。宝宝出牙时需要妈妈好好护理，才能让宝宝顺利渡过出牙期。
宝宝出牙期和出牙顺序
1、 6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗。
2、 8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。
3、 12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。
4、 16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。
5、 20-30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙。
新妈妈存一个~
出牙期宝宝的症状
1、流口水。
宝宝长牙前大多数宝宝就会流口水，或把小手伸到口腔内抓挠。
爸爸妈妈如果仔细查看宝宝的口腔，就可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。
2、啃咬。
宝宝长牙最大的特点，就是啃咬东西。
可以说，只要看见什么东西，就拿来放到嘴里啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，来减轻牙床下长牙的压力。
3、疼痛。
疼痛的原因，是因为牙床发炎，而发炎是柔软的牙床纤维对付逼近的牙齿唯一的办法，尤其是长第一颗牙及臼齿时最不舒服。
4、易怒。
当齿尖愈来愈逼近牙床顶端，发炎的情形愈严重，不断的疼痛使宝宝变得易怒。
5、拒绝进食。
长牙的宝宝在喂奶时，常变得浮躁不定。
因为很想把东西塞进嘴巴而显得急欲吸奶，而一旦开始吸奶又会因吸吮而使牙床疼痛，于是就拒绝进食。
6、睡不安稳。
宝宝不只是在白天长牙，晚上也一样在长。宝宝常会因牙不舒服而夜里睡不踏实甚至烦躁。这种情形多发生在长第一颗牙及臼齿时。
7、拉耳朵、摩擦脸颊。
宝宝长牙，常常拉自己的耳朵。这是因为，牙床的疼痛可能沿着神经传到耳朵及颚部，尤其是长臼齿时，所以宝宝会出现抓耳朵或摸脸颊的举动。
不过要注意的是，当宝宝耳朵受到感染时，也会有用力拉耳朵的现象。
8、体温升高。
出牙能使体温稍稍升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。
但如出现严重发热等不适，应带去看医生，不要完全归咎于长牙，以免耽误病情。
如何细心护理？
宝宝牙齿生长的好坏不仅关系到面部的美观，更直接影响的生长发育。因此，做好宝宝出牙前后的家庭护理极为关键。
1、给孩子足够的安全牙圈或是玩具用来咀嚼，当孩子咀嚼坚硬食物时，应确保不会因此引起窒息。
2、为了保护孩子的安全，对家庭环境进行处理，不能让孩子找到可以放在嘴里引起窒息的东西，如：插头、电线、小的坚硬物或是装有有毒物质的瓶子或容器。
在这一时期，孩子有把看见的任何东西都塞入嘴里的倾向。
3、冷敷疼痛的牙龈，一条蘸满冷水的毛巾就可以起到类似的效果。或是一些特制的、能够被冷冻的牙齿玩具也同样有用。
注意定期清洗玩具，根据上面齿痕的多少可以看出孩子萌出了多少颗牙齿。
4、妈妈可以用手指摩擦肿胀的牙龈大约2分钟，这种牙龈按摩也可以起到类似的缓解不适作用，或者可以用小毛巾裹着冰块按摩。（宝妈要注意自己手部的清洁卫生）
宝宝长牙不能吃什么？
一、含氟量过多的水
恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。
饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。
如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙，甚至导致慢性氟中毒。
二、甜食、碳酸饮料
糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
宝宝长牙期间营养需求
蛋白质：
1岁以内的婴儿，喂母乳者，每天每千克体重需蛋白质2.5 克；食配方奶者需3.5克。奶类中的蛋白质可满足该时期婴儿的需要。
脂肪：
是人体重要的热能来源，其中不饱和脂肪酸对人体代谢非 常重要。乳类中的脂肪含量较充足，可满足婴儿的需要。
碳水化合物：
是人体主要的热能来源。母乳中所含的碳水化合物 能满足婴儿的需要，配方奶含糖偏少，需要加糖。
矿物质：
包括钙、钠、钾、镁、硫、锌、铁、碘等14种，是一类 含量较少，但对人体有重要作用的营养素。可以通过奶类及辅食补充。
维生素：
是一种与人体代谢有重要关系的有机化合物，大部分不能在体内合成，需要外部摄取。
水：
人体需要量最多的营养素，千万不能轻视。
宝宝长牙期，家长一定要重点呵护~
